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芡实有哪些主要食用方法?

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2018-08-02

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    介绍做法简便、营养时鲜、传统滋补三种食谱下: 冰糖芡实汤 鲜芡实米100克及适量冰糖原料先加水600克人锅大火烧开鲜芡实米洗净放人锅烧开加入适量冰糖即食用此汤做法简便香气浓郁鲜芡实米常用食用方法具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用对体虚、脾胃虚弱、贫血、气短者具有良好疗效 芡米炒虾仁 用鲜芡实米200克、新鲜虾仁400克及适量蔬菜作原料鲜芡实米、新鲜虾仁分别先悼下起油锅加蔬菜起倒进锅加盐翻炒此菜做法简便鲜香浓郁鲜芡实米道名菜具有易消化、营养高、老少咸宜特点深受消费者欢迎 芡实粥 用刺芡干米、梗米各100克山药、茯苓各50克作原料山药洗净切块梗米淘洗干净与芡米、茯苓起加水共煮作粥本粥甘淡平补清香甘甜味美滑糯具有利耳目、补肾、固精功效适用于耳目聪、遗精泄泻、体倦头昏等症 推荐芡实功效文章芡实有哪些医疗和保健功效芡实加工需要样场所芡实营养价值芡实莲子汤做法和功效芡实炖鸡做法 芡实炖鸡功效芡实有作用。
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