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经常一整天站着腿会不会粗怎么办怎么防止或者缓解她不会变成

2018-07-18 09:01:05 举报
其他答案
2018-07-18 09:08:05
举报38 评论
    会啊,你需要瘦腿的   瘦腿方法   干洗腿   用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。      揉腿肚   将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。  这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强...[展开]

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