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首页> 生活 >护肤 >睡眠不好体重会下降吗

人睡眠不好皮肤会变黑吗?

2018-07-23 01:21:59 举报
其他答案
2018-07-23 01:39:59
举报6 评论
会的。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色晦暗而苍白。而人在睡眠充足后,能改善皮肤末梢的循环,消除皮肤毛细血管的淤滞,能充分供应皮肤组织细胞所需的营养,纠正和预防皮肤早衰。所以建议每天要睡够8个小时。

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