减肚子的话千万不要用网上的什么甩肉的机器，专家说会使五脏六腑移位， 最好的还是像做做仰卧半起，就是身子不用全部起来。直到离地面 板20度左右就行了，每天分五次做，每次做30个 还有就是上身不动，做屈腿的动作和把腿向头上举的动作，每次三十分钟，每周三至四次，一个月就可以有效。
我试过呢！ 减肥还要控制饮食，不是说控制饮食就是不吃饭，而是吃到饱腹感的饱满点为止，简单一点说，就是觉得肚子已经饱了的点，而不是吃到再也吃不下东西的点。 .....[展开]
忌口，也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼...
