什么是我们所说的胎儿环境胎教?
环境对胎儿的生长发育影响很大,引起古今中外医学专家的重视,并成为传统胎教与现代胎 教的重要论题。良好的周围环境对孕妇和胎儿来说至关重要,那么优良的环境包括哪些内容呢?1。 温馨和谐的家庭环境家庭是孕妇度过妊娠期最主要的地方,因此家庭环境的温馨协调最为重要。 平时夫妻双方要 保持一种宁静而愉快的家庭气氛。夫妻相亲相爱、关系和睦、互相尊重、彼此谅解、协调一致应成 为家庭气氛的基调。妊娠期妻子都希望丈夫同情和体贴自己,丈夫如果能勤快地做好家务,上下 班不忘记向妻子和胎儿亲吻、问安,必将使母胎都感到满足和惬意。 另外,孕妇的居室应布置得整 洁、舒适而雅致,为此需要做到以下几点:(1) 要...全部
环境对胎儿的生长发育影响很大,引起古今中外医学专家的重视,并成为传统胎教与现代胎 教的重要论题。良好的周围环境对孕妇和胎儿来说至关重要,那么优良的环境包括哪些内容呢?1。 温馨和谐的家庭环境家庭是孕妇度过妊娠期最主要的地方,因此家庭环境的温馨协调最为重要。
平时夫妻双方要 保持一种宁静而愉快的家庭气氛。夫妻相亲相爱、关系和睦、互相尊重、彼此谅解、协调一致应成 为家庭气氛的基调。妊娠期妻子都希望丈夫同情和体贴自己,丈夫如果能勤快地做好家务,上下 班不忘记向妻子和胎儿亲吻、问安,必将使母胎都感到满足和惬意。
另外,孕妇的居室应布置得整 洁、舒适而雅致,为此需要做到以下几点:(1) 要保证居室的空气清新家庭装修中的有害气味,严重影响着孕妇和胎儿健康。调查表明,产下的多数小儿白血病患 者家中不久前都装修过,且多是豪华装修。
专家推测,装修材料中的有害物质可能是小儿白血病 的一个诱因。因此,专家建议新装修的房子最少要过半年以上时间的开窗通风后再人住,入住后 应继续保持通风,以保证居室的空气清新。(2) 要保证居室中适宜的温度居室中适宜的温度一般保持在21度,如果温度太高,使人头昏脑涨、精神不振、昏昏欲睡、烦躁不安;温度太低,使人身体发冷,容易感冒。
因此,孕妇要注意室内与室外的温度变化,随时调 整自己的服装和饮水,使自己生活环境中的温度与湿度保持在一个相对恒定的范围,以利于母胎 健康。(3) 要保证居室中一定的湿度居室中湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血;湿度太高,会使被褥发潮,人体关节酸痛。
因此, 居室中的空气湿度应保持在50%左右。室内太干时,可在暖气上放盆水,火炉上放水壶,或在地面 上洒水;室内太湿时,可以放置去除潮湿之物或开门通气。(4) 要注意居室中的布置居室色彩具有强烈的心理暗示作用,应选用白色、蓝色、绿色、粉红色等清洁、宁静、健康活泼、 秀丽悦目的色彩。
在房间里放置几盆适当的花卉和盆景,在墙壁上贴上几张孕妇喜爱的婴幼儿图 片或风景画、油画,可以使孕妇尽快从疲劳中恢复过来。阳台上种植花草、伺养虫鱼,能让居室充 满活力。总而言之,居室布置要便于孕妇从事家务劳动,如日常用品等放在随手可及之处,厨具、 晾衣具等高度要适当等,消除一切易使孕妇发生危险的因素。
(5) 最好能有优美的音乐居室中有优美的音乐,有助于孕妇舒缓心情,保持愉悦平静的心态。要注意选择合适的音乐, 噪声会使孕妇心烦意乱、听力下降,会使胎儿不安、早产,甚至脑功能受损,故应尽力避免。
2。 良好的社会环境怀孕后孕妇可选择去一些公共的胎教机构学习,如“胎儿大学”,即胎教培训班,参加医院或 是妇幼保健院举办的胎教讲座等,在专家的指导下与其他孕妇共同讨论和学习胎教知识。孕妇的 工作环境应尽可能优化,要避开噪声和强烈刺鼻的化学气味,不干繁重工作,尽可能调换到轻松的 岗位上去。
工作期间应注意多休息,避免上夜班或长时间加班,以免疲劳。3。 优美怡人的自然环境自然是人类的朋友,当然也是孕妇应该亲近的地方。但是由于种种人为因素,自然界被各种 有害物质污染之处很多,孕妇应尽量选择洁净和安宁的自然环境。
如果孕妇能涉足名山胜水,那当然很好,但要步履从容、兴意盎然、神态悠闲Q在大自然中孕妇可以欣赏到春天的鸟语花香、巍 峨的山峰、飞流直下的瀑布、幽静的峡谷、叮咚的泉水等,这不仅可使孕妇领略到大自然的美,使其 赏心悦目,而且还可以将这些胜景不断地在大脑中汇集、组合,经过母亲的情感通路,将这一信息 传递给胎儿,让他也接受大自然的熏陶。
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