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高原反应

如何避免或减轻高原反应?
2019-04-10 14:04:31 举报
好评回答
    大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
    建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感.....[展开]
2019-04-10 14:56:47 0 评论
全部答案
2019-04-10 14:51:21
举报75 评论
    你可以从以下方面着手:
1。从低海拔地区进入高原的游客,一定要作全面严格的体验。凡有严重心、肾、肺疾病患者,高血...[展开]
2019-04-10 14:29:13
举报78 评论
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如何避免或减轻高原反应
大部分人初到高原都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的...[展开]

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