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适量摄取纤维素纤维质对人体有什么好处?

适量摄取纤维素纤维质对人体有什么好处?[展开]
2016-07-26 10:40:52 举报
其他答案
2016-07-26 10:40:52
举报64 评论
  ★适量摄取纤维素纤维质可以增加人体粪便的体积,促进排便的顺畅,在怀孕末期因为胎儿的长大会压迫到妈妈的下半身血管,使得血液循环受阻,所以多数妈妈会伴随着有痔疮的发生,造成排便困难,所以纤维质的摄取对怀孕妈妈而言是很重要的,但是要注意的是,在生产过后,身体需要的是大量的营养素来帮助身体器官的修复,如果此时摄取过多的纤维质,反而会干扰到许多...[展开]

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