有办法把脖子变长吗？

    方法/步骤
1、先来说发型的长度范围吧，第一：千万不要剪短发，大家可能以为短发会把脖子露出来，会把脖子显长，其实非也，短发适合脖子本来就很长很纤细的人，不然老远的别人就能看到你的短脖子，夏天晒的黝黑，形象大打折扣。
  那么最适合的长度是什么呢？1、中长发，以可以分两片在前面为准，图中的长度太短了，刚好耸在脖子处，让脖子显的更短了。  2、不要全部搭到背后，头发搭在前面会有个拉长脖子的假象。
  3、不要把头发全部扎起来，这个与短发的效果一样，切记。
2、衣领的样式：1、V字领是拉长脖子的必备，买衣服千万不要买小圆领，特别是在脖子处紧紧的，没有一点空隙的小圆领T恤。非要圆领就买大圆领或者别致的花边圆领。
    2、衬衣的样式也是慎选的，一般的衬衣领短脖子MM是驾驭不了的，但是有一款却是拉长脖子的，就是小竖领，领宽1CM左右，或者无领的宽松衬衣，并且材质是丝，雪纺等柔软的不得了的，千万不要选僵硬的布料，否则死路一条。
  3、高领毛衣就不要去尝试了，不然会像米其林。买大衣也尽量不要买大毛领，效果很明显。  
3、平时锻炼也是相当重要的，基本所有的胖纸都没有长脖子，所以减肥吧，减下来，脖子也就出来了。
  另外平时要多抬头，用精油按摩脖子，再长的脖子也会被颈纹打败。
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    脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。 
这里提供几个小方法 
1，多做有氧运动。例如跑步，游泳。
  特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。  看上去身体的比例好。 
2，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
   
3，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。 
这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

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如何练出优美的脖颈! 

你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈?那是由于长期职业舞蹈训练，演员习惯性地伸展与收缩脖颈肌肉的结果。
     

有谁会觉得弯曲的颈背是优美的呢?如果把头部缩进双肩，就会严重地影响外表和风度。头部的举止和人们的心理有着密切的关系。心情不好，连走路也会驼背。当人高兴时候，头总是抬得高高的，胸部也不由自主地挺起。
  可见习惯性的不良姿势对人的精神面貌有着极大的影响。 

如果颈部肌肉不发达，那么脖颈就会向前弯，人显得软弱无力，自然会影响一个人的风度。  例如:脖颈过短或过长，软弱无力、多皱纹，由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等。
  下面教你一套15分钟的脖颈操，每天练习能让你的颈脖变漂亮。 

头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。 

头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。
       

身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复15至20次。 

面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。
  
  两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。 

祝你早日如愿，拥有美丽的脖颈!!!
《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!》。[收起]