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首页 教育/科学 生物学 肠道不好吃什么药最好

吃什么水果有助于消化?

肠道不好

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2012-04-26

41 0

山楂、猕猴桃、苹果等。 肠胃不好的人不要空腹吃水果,一般在餐后一小时再吃为好。 建议每天清晨空腹喝一两杯略温的清水(也可以是很淡的盐水),持之以恒,特别有益。 根本的还是要适当运动,锻炼腹部。

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