常常锻炼左手有什么好处我常常打蓝
人和一般动物不同,人类的大脑除了具有直接或间接调节与控制身体各个器官、系统的生理活动的功能外,更成为思维和语言的器官,使人类超越一般动物的范畴,能在生产劳动中组成社会。在这个意义上说,人与一般动物的不同正是在于脑的结构的不同。
人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球,两半球经胼胝体,即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。
按照这一理论,人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。 也就是说,左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。与此不同,右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语...全部
人和一般动物不同,人类的大脑除了具有直接或间接调节与控制身体各个器官、系统的生理活动的功能外,更成为思维和语言的器官,使人类超越一般动物的范畴,能在生产劳动中组成社会。在这个意义上说,人与一般动物的不同正是在于脑的结构的不同。
人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球,两半球经胼胝体,即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。
按照这一理论,人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。
也就是说,左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。与此不同,右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。
研究还发现,人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。
右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的,这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至催毁了原有的思想体系。
此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话,创新必须充分调用右脑。
右脑是我们使用的“弱项”,注重开发右脑潜能,也许更能“少投入、多产出”。
训练左手活化右脑的基本作法——
右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。
有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激。给惯用右手者的忠告:要有意识的多用左手。
活化右脑,要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,进入右脑形象的的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养。
活化右脑,偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力,有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。
左手训练法:
灵巧的工作要尽量用左手做一些,用剪刀、投篮球、打羽毛球,不妨左手一试。
平常日常生活中也多用左手,扶把手、拉栏杆、系纽扣。
右脑活化法——
创新思考:
爱因斯坦把他的许多重大科学发现发现归因于他的想象游戏。牛顿发现万有引力,也是用右脑冥思苦想,看见苹果从树上掉下来,从中获得灵感。
苹果从树上掉下来的图象用语言加以逻辑的说明,就是著名的“万有引力”。
利导思维:
爱迪生研制白炽灯时,有人问他:“你曾失败了那么多次,有何感受?”爱迪生回答:“我没有失败,我证明了好多种物质不能作灯丝。
”
利导思维训练
自我夸奖。多用正面语言样一件事,用正面语言表述。
开会时前排就坐显示你的自信。
形想法。排除左脑的语言的、逻辑的思维,启用右脑的直观的、形象的思维。
一些简单的方法就有助于右脑的开发。
记住擦身而去的美女。
公交车上不要只是捧一本书看,而是观察身边人的神态。
观云想象一下都象什么。
读剧本,想象场景。
下围棋,记住棋形。
工作计划用图表,安排个人活动用图画。计划给孩子过生日,画一个图,或只在脑里想象一个图,谋划一天的活动。
心算。不要1+1也敲计算器,多用心算,心算时头脑中浮现一个算盘的图象,特别有益于右脑开发。
剪报资料用图形加以分类。
练习。观察一幅画,默记,然后闭上眼睛,在头脑中再现画面,翻转、放大、缩小,进一步在想象中观察它的细节。
入定与徐波睡眠。可以打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的车声鸟声,让头脑停止胡思乱想,创造一种没有语言的无意识状态。
也许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。徐波睡眠也是右脑活动的征兆。有些问题我们百思不解,却可能在梦中忽然浮现出答案。
运动。每一项运动往往都是双侧肢体的活动,都有活化右脑的功能。
在运动时少考虑书本上的运动规则,多跟感觉走,养成在右脑中想象的习惯,这才是锻炼右脑的大好机会。
偶尔改变一下上下班路线。随便换条路线,有意识的记住新建筑、新景观,这需要新的空间认识办法,必须启用右脑。
当然到闹市区逛逛,有条件去旅游,效果更好。
运用左侧肢体。应有意识的动用左半边身体的感官。左手抓牌、左手搓麻将、耳塞机插在左耳、用左视野观景看画。
陶艺与插花。自己作一件陶艺品,也许笨拙,但双手得到全面运动,右脑得到良好刺激。
同样,插花,更多靠右脑的想象力。
游戏。作游戏,促进右脑健康发育。
男士下厨。男士有时间下下厨房,烹制几道采,不仅动用左手,更因为作菜要求色香味俱权,全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉,既活化了自己的右脑,又博得妻子欢心,何乐而不为?
使用右脑窍门——
对左耳诉求。
向上司汇报工作,需要他的理性思维,对他的右耳讲。和情人喃喃私语,对她的左耳说,这时她用右脑的感情考。。。。。。
进入左视野。初次与人见面,对面坐时偏向他的左边一点,可以给人留下更深的印象。
让顾客用左手摸商品容易引起购买欲。
性幻想。可以增加生活情趣。
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