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怎样才能控制自己的情绪

总是控制不住自己的情绪
2012-04-16 22:39:59 举报
其他答案
2012-04-17 13:01:46
举报200 评论
觉得自己要控制不住自己的情绪,要爆发的时候,先找个地方冷静一下,不要放任自己,可以找心理专家聊聊 ,心之语心理咨询预约网...[展开]
2012-04-17 11:06:40
举报199 评论
先记录下来自己在什么样的情况下会有情绪,建议找心理咨询师聊聊,从接纳自我开始学会接纳生活中的一切!
查看其他回答(3)

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