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常吃煮玉米会长胖吗

我很喜欢吃煮玉米,可是天天吃会担心发胖,请问究竟会不会发胖?还有白色玉米会不会比黄玉米更容易发胖,这两种玉米成分一样吗?

国产的还行,外国的品种就有点怀疑

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2005-08-03 11:27:23
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玉米富含植物纤维,是健康食品,多吃无妨。

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2005-08-02 17:06:49
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  我也是煮玉米和减肥的双重爱好者哦!特将心得分享如下:鲜玉米根据品种和成熟程度不同,每100克(可食用部分)的热量大约在96--106大卡之间,约为同等重量的米饭的4/5。而我们...全部

  我也是煮玉米和减肥的双重爱好者哦!特将心得分享如下:鲜玉米根据品种和成熟程度不同,每100克(可食用部分)的热量大约在96--106大卡之间,约为同等重量的米饭的4/5。而我们一天正常的热量需要大概为2000大卡左右。
  
  也就是说,如果你把玉米当成食物来吃是不会变胖的,但当成零食吃个不停就不一定了。还有就是从品种来说,白玉米的热量比黄玉米高,成熟的玉米比嫩玉米热量高。肯德基的玉米比普通的煮玉米不仅价格高,热量更高(加黄油的原因)。收起

2005-08-02 14:00:22
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不会胖的,放心吧

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2005-08-02 13:14:47
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至少不会长胖就是了。

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2005-08-02 12:57:26
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