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晚上老做恶梦，睡不着怎么办？

害得现在都不敢睡觉了，久而久之晚上来失眠啦，怎么办嘛，第二天精神也不啊好哦...[展开]
2012-04-11 15:43:51 举报
好评回答
真的睡不着还是你本人不想睡呀~~我以前都有过这种经历,睡不着的原因是你的大脑一直在想东西,要懂得睡觉的含义是让大脑休息,睡觉时什么都别去想就行了 
要还不行，去成都南亚生物医学研究所看看吧，那里看失眠还不错的，祝你幸福！
2012-04-21 14:34:56 0 评论
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全部答案
2012-04-12 19:56:43
举报65 评论 
吃一些健脑丸，和其他一些补品，再就是要增加体育锻炼
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