神经衰弱怎么办？

神经衰弱怎么办？好难受

2012-03-21 11:18:45 举报

同步

匿名

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多休息。少费心 不要为一些不必要的问题纠结

2012-03-21 11:57:42 0 评论

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2012-03-22 12:08:38

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可以吃些定心安神的药来缓解，如：枣仁安神丸。另外，睡觉前心一定要静下来，什么都不要想，越想越乱越睡不着。可以的话，在睡前...[展开]

可以吃些定心安神的药来缓解，如：枣仁安神丸。另外，睡觉前心一定要静下来，什么都不要想，越想越乱越睡不着。可以的话，在睡前喝一杯牛奶也可以直到镇定作用。[收起]

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2012-03-22 09:54:05

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既然已经确定病症，就要抓紧时间治疗，不要一直拖着，会更严重，需要专家指点，可以咨询“心之语心理咨询预约网‘专家，让他们针...[展开]

既然已经确定病症，就要抓紧时间治疗，不要一直拖着，会更严重，需要专家指点，可以咨询“心之语心理咨询预约网‘专家，让他们针对对你的情况，具体治疗，走出困境！[收起]

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2012-03-22 01:19:52

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神经衰弱者的内心纠结，往往在于“过盛的欲望”与“微弱的能力”之间严重不匹配的矛盾。
解决办法：
1.提高能力和行动力，逐...[展开]

神经衰弱者的内心纠结，往往在于“过盛的欲望”与“微弱的能力”之间严重不匹配的矛盾。

解决办法：

1.提高能力和行动力，逐一去实现目标和欲望；

2.降低过盛、过强的欲望。让自身的欲望与自身的能力相匹配。[收起]

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2012-03-21 14:56:31

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需要看看医生，接受专业化治疗。

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2012-03-21 12:56:54

43 评论

.去正规医院看医生治疗
.每天适度运动锻炼

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