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经常犯困，没有精神怎么回事？

30多岁的男性，晚上按时休息，但白天却容易犯困

2012-03-18 15:25:04 举报

同步

匿名

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睡眠的环境白天要经常通风，不能有太多的绿色植物和人体竞争氧气。春秋季节容易犯困。精神压力大也会的，或者是工作干得得心应手后会枯燥，熟练工种后就没有新意就不用动脑了，自然血液就不会供应给大脑。

2012-03-18 17:05:54 0 评论

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2012-03-18 23:34:35

670 评论

试着去锻炼，跑步或打打球等，适当出出汗，能让人恢复精神。

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2012-03-18 21:28:41

684 评论

犯困，没精神，是大脑缺氧，因此必须经常适当地参加体育锻炼，适当增加营养，同时提高自己对工作的责任心和事业心。这样，对于改...[展开]

犯困，没精神，是大脑缺氧，因此必须经常适当地参加体育锻炼，适当增加营养，同时提高自己对工作的责任心和事业心。这样，对于改变犯困和没精神绝对会起作用的。[收起]

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2012-03-18 16:35:58

671 评论

有点脾气虚，吃点补中益气汤就差不多了。

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