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流产后吃什么好恢复营养?

流产后要补充营养才恢复的快,请问流产后吃什么好恢复营养呢?[展开]
2012-03-12 11:17:41 举报
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【添美生流产恢复营养素】专家提醒您,流产后注意事项有以下几点:
【1】人流后的饮食
  流产后要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
  胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。  注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
 &.....[展开]
2012-03-12 11:26:57 0 评论

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