得了脂肪肝该怎么办？怎么治疗脂肪肝好得快啊？

    脂肪肝的饮食:
（1）选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 
（2）患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。
   
（3）吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等，可以每天喝点旨日?[缓释茶。  旨日?[缓释茶可以有效发生，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。
（4）烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。
   
（5）禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去；吃脑髓、鱼子亦要限量。   
（6）忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
（7）禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。
   
（8）多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果（海带、海白菜以及1～2个水果），保证充分的微量元素和维生素。     
（9）吃水果后要减少主食量，如吃大苹果1个就得减少主食0。
    5-1两。 
（10）土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。 
（11）盐的摄入量不宜多，每天5克已够。 
（12）葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能调味不宜多用。
   
（13）吃各种鱼类，富含最优质的保肝蛋白质，兔肉比瘦猪肉、牛肉更好，海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。  磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。
  
（14）小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。 
（15）在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜（西红柿、黄瓜）、糠皮、木瓜、粗粮、海带等混食，烹调时不可把食物切得太细、煮得太烂，如鸡蛋做成煮鸡蛋比蛋羹、蛋汤在胃中停留时间长，可增加饱腹感。
     
（16）晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐。 
（17）每天食谱中要求晕素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。 
（18）细嚼慢咽，按自已体重计算热卡进餐，吃八分饱。
  
脂肪肝患者除了在饮食方面需要注意以上的这些，日常生活中肝科专家建议患者每天喝两次旨日?[缓释茶。  旨日?[缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
  
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