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我奶比较稀有时候太胀了自己也会流出来我想问一下该怎样回奶
1。有乳汁淤积的情况存在，用热毛巾热敷3-5分钟，后按摩淤积之处，并用手指将奶汁挤向乳孕和乳头处。然后用吸奶器吸出即可。
回奶的方法有：
1、自然回奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
3)、...全部
1。有乳汁淤积的情况存在，用热毛巾热敷3-5分钟，后按摩淤积之处，并用手指将奶汁挤向乳孕和乳头处。然后用吸奶器吸出即可。
回奶的方法有：
1、自然回奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
2、食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
3、药物回奶
对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。
如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。
如果还是有出血的情况，建议您去医院看一下。
2。
回乳汤剂
1。生麦芽60克(随用炒黄)、蝉衣15克，加水适量，沸后5分钟弃渣待温服用，每日一剂。
2。淡豆豉30克、枇杷叶30克、青皮6克，煎服，每日1剂，连用3剂。
食疗回乳法
1。粳米100克淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
2。
麦麸60克，炒黄后加入红糖30克溶化拌匀，2日内分4次服用。
外敷回乳法
芒硝200克，纱布包裹，分放于两侧乳房上，用布条或乳罩固定，24小时(夏季12小时)后取下。 若1次未见效，可继续敷一两次。
提示：回乳时日常饮食的选择，应忌食那些可促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半，甚至适得其反 。
祝你成功！！！！！
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