突然腰疼，要怎么缓解啊

    我来教给你一个秘方吧：
1,点和揉后溪穴（百度有穴位图，很好找），即可轻松消除疼痛。特效。 
2,金匮肾气丸，每天三次，每次服用50粒（小丸，同仁堂的效果好），连服3个月，就能治好了，比吃任何药管用。
   
明医先生

声明：
A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。  
B, 我不讲一句空话，讲了一大堆，结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。
  
C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。
D, 我所教的验方，如果患者使用，我都将会负责解答咨询，直到治愈为止。
E, 身为中医师，悬壶济世，只为人间少疾苦。
    
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腰椎病和 腰椎间盘突出原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前已成为广大上班族每天的必修课。从医学健康角度看，此举危害甚大——现代医学研究表明，长期保持固定姿势是诱发腰椎、腰椎疾病的最直接原因！其根本原因是人体脊柱的退行性病变，也就是脊柱的老化，治疗不及时，会诱发高血压、脑中风、大小便失禁，甚至造成终身瘫痪！
 
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻化趋势愈发明显。
    办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长时间保持固定姿势，脊柱老化速度加快，发病率极高！
   
专家指出，人们要加强自我保护意识，注意自身调节，工作间隙，从业者应该保持适当运动，工作中应尽量避免长时间固定姿势。
  对于已经出现腰腿不适或者已被确诊为腰腰椎病的人员，也大可不必惊慌失措，因为年轻人身体素质较好，运动量较大，一般症状不会太重，属于轻度患者，治疗起来效果很好。  但考虑到上班族时间紧、业余时间少、爱运动的特点，手术、牵引、理疗、推拿等治疗手段并不适宜，因此，药物治疗属首选之举。
  

可以用【腰椎康】组合来治疗，【腰椎康】组合它是由日本骨病专家组利用最高科技生提取物技术，联合研发的腰椎康组合四维疗法（胶囊、复骨膏、骨膜渗透剂，热磁袋+腰封），在治疗腰间盘，腰椎管狭窄，骨质增生，获得惊世的突破，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。
    
效果会更好，药物渗入骨质，也没有副作用，能彻底解决腰椎间盘突出症痛苦。
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腰间盘突出的症状：
1、腰背部疼痛；  
2、下肢放射性疼痛，由于腰间盘突出多发生在腰部4-5或5骶椎间隙，正是坐骨神经根处。所以，腰间盘突出患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。
  中央型突出常引起双侧坐骨神经痛。  当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压力增高时有传电般的下肢放射性疼痛加重；   
3、感觉麻木异常。腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧，而使腿部出现疼痛、麻木，还有的会引起下肢发冷、发凉，足背动脉减弱等；   
4、肌肉瘫痪。
    腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者且较严重者，可腰间盘突出引起神经麻痹或肌肉瘫痪，也可能会引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给患者带来诸多不便，严重者甚至失去运动能力。
  
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。   
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
   
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。，以免加重疼痛 。 
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
    
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。，以免加重疼痛 。 
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
  
锻炼腰肌  急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。  取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。
  完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整个身体以腹部为支撑点后伸。  
局部热疗、灸疗、 可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗，也可热敷。
  如淘宝网茗轩堂的腰椎专用膏药贴效果不错，我的家人用了之后症状有了很大的改善。
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    女性腰疼的原因一：腰肌劳损。 

女性腰疼是什么原因呢？腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。
  以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。   

女性腰疼的原因二：泌尿系统感染。 

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。
  这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。  除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。 

女性腰疼的原因三：生殖器官疾病。
   

女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
    另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。 

女性腰疼的原因四：脊椎病变。 

受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
  若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。   

女性腰疼的原因五：孕期及产褥期劳累。 

妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
  产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。 

女性腰疼的原因六：腰椎病变。 

老年女性腰疼是什么原因呢？多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
     

可见，女性腰疼的原因都是由月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点决定的，当然，以上资料还不能完全解释女性腰疼是怎么回事。月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，也可引起腰疼。
  分析女性腰疼是什么原因引起的很重要，只有这样才能对症取方，女性朋友要特别注意妇科病的检查，以免耽误病情。   
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