嘴唇干裂如何食疗？

  从护肤角度来说，想要保护好嘴唇，
第一不要总是舔嘴唇，越舔越干。更不要去撕唇上的干皮。
第二要经常擦润唇膏。
第三可以先用热毛巾敷嘴唇10分钟，让嘴唇柔软，然后用唇膜敷（在市场有售），7，8分钟后揭下，上唇膏。
第四要经常喝水保证体内的水分。多吃水果补充维生素。[收起]

    您好！希望下面的内容对您有所帮助：
究竟有没有方法可以预防冬天嘴唇干裂呢？

　　西医：舔唇不是好习惯

　　武警北京第三医院杨娜医生说，冬季常在室外工作的人，口周围及嘴唇会出现干裂，或者少量出血，医学上称之为口角炎，冬季嘴唇易干裂的人，多半都有爱舔嘴唇的习惯。
    冬季气候干燥，唇部水分蒸发，局部湿度就会降低，遇上冷空气，嘴唇很容易干裂。时间长了，可能还会引发慢性唇炎等病症。

　　中医：“吃”出湿润的嘴唇

　　北京中医医院王国伟医生介绍，从外因上看，进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。
  从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。  

　　防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。
  如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

　　中西医共同建议：

　　1。使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
    

　　2。摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

　　3。补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

　　4。少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
  

　　5。随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。  

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