问白头发变黑怎么治

    来点实际的哈！
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
   

2、坚持体育锻炼，增强体质。 

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。   

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
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    你遇到的医者不可信。
杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，无任何毒副作用。
    通过526例白发患者，服用1--3个月不等，个别6个多月，治愈率达到了65。89%配合中药外用、食疗、推拿按摩等可提高疗效。外用：当归、甘松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等，研末，用米醋调成膏状，涂头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。
  用此方可染发。  食疗：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可滋补气血，使发变黑。可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
  常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。  凡深色（绿、红、黄、紫）食物都可补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外保证充足的蛋白质、维生素等。
  多吃植物油，少吃动物类油脂，用蜂蜜或红糖少量代替白糖。[收起]

    他们的作法不正确,你长白发是体内色素异常所致,把白头发全拔了,会破坏毛囊。那时你就会成了"秃顶"了,很危险,而且拔发过程中会引起感染。
以下方法仅供参考:
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。
    只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。 
食疗方 
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
  同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。   
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
   
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。  每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
   
将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
  每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。   
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。
  每次10克。 
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。
    经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
     
民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。
    这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 


如果闲麻烦仅仅多吃黑芝麻糊。核桃粉也可以减缓白发的生成的。[收起]

中医认为用制首乌、黑芝麻长服才有效，还得要看个体的具体情况。实际来看，起作用的人不多。
目前来看，不管是中医还是西医，还没有这个治白头发的灵丹妙药，不然有偏方的人早就发了。
理发店倒是能染黑，但是只管一时，你交钱的店恐怕就是这样的情况，不过比一般的要多一个拔头发的程序而已。[收起]