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指甲不长是缺乏什么营养物质?

指甲不长是缺乏什么营养物质?[展开]
2005-07-26 12:09:05 举报
好评回答
   首先从饮食习惯上,我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。 
   秀美的指甲可以给女性增添妩媚,科学饮食,女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。
   常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
2005-08-03 02:45:43 0 评论
全部答案
2005-07-27 08:50:06
举报383 评论
缺钙和锌  多吃点含钙和锌的蔬菜就会好了  而且一般来说头发长的快的人指甲长的慢
2005-07-26 13:03:40
举报402 评论
有空帮俺个忙啊!俺想下点资料,是NETYI专业电脑电子书籍网的。现在俺就4点积分。俺申请那个做宣传。赚点分,下个资料最少...[展开]

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