我快要绝望了，失眠我该拿你怎么办？

我是三年前身体很差，然后晚上老是睡不好，后来从男朋友家里回家了，晚上睡觉很...[展开]

我是三年前身体很差，然后晚上老是睡不好，后来从男朋友家里回家了，晚上睡觉很不习惯，早上很早就被吵醒了，然后我每天就固定从2点睡到六点就醒了，白天很累，但是也睡不着。后来终于发展严重了，有一天晚上我彻夜没有睡着，第二天起来的时候整个人就突然绝望了，觉得自己再也睡不着了，然后我就真的连午觉也睡不着了。我每天欲哭无泪，处于极度焦虑的状态，而且抑郁，再这样下去我真的要崩溃了[收起]

2011-09-30 15:58:56 举报

同步

匿名

其他答案

2011-09-30 16:55:22

45 评论

    我以前也一样，从2008年开始到2010期间都处在失眠状态，每天晚上都不能入睡，即使偶尔入睡了还是处在半醒状态，...[展开]

    我以前也一样，从2008年开始到2010期间都处在失眠状态，每天晚上都不能入睡，即使偶尔入睡了还是处在半醒状态，等到醒来时就晕呼呼的，精神极度秃废，每天都感觉很疲惫、很累，想醒也睡不着，那时感觉自己就快要死掉一样，严重影响到了工作，也去医院就诊过，开了些药，但还是没效果。
    黑眼圈越来越严重，身体越来越差，感觉就像神经衰经。后来不得不辞工回家休养。今年我的睡眠才有了改善，现在每天都能睡着了，而且每天都觉得不够睡，想起以前就觉得可怕。
我还是建议你放松自己的心态不要有太大的压力和通过吃中药来调理，中药不像西药一样会笠干见影，是需要时间的，不要吃了几天感觉不到效果就停止，要坚持一两个月的。
    如果你身体素质很差还要多吃补品补一下。不要灰心，我身边也有几个这样的案例，好像是过度期一样。等你坚持过了就一切都好了。祝你早日康复！。[收起]

提交

2011-09-30 16:14:40

16 评论

安神定志丸合酸枣仁汤

提交

2011-09-30 16:09:45

17 评论

找找老中医，吃几幅中药调节调节应该有效果的

提交

2011-09-30 16:04:46

34 评论

本人建议你可以服用一些褪黑素  
这种保健类产品可以调节神经改善睡眠
 长期使用对你会有很大的帮助

提交