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糖尿病的饮食

糖尿病的饮食[展开]
2011-09-25 15:43:29 举报
好评回答
 糖尿病人吃什么好?

  1、科学摄入优质脂肪和蛋白质,如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。

  2、含膳食纤维的食物,如:绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

  3、黄豆及制品,如:腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。
2011-09-27 08:40:09 0 评论
全部答案
2011-09-27 11:23:26
举报54 评论
动物内脏少吃,肉类少吃(一般一天75克)以下,含糖量高的水果少吃,坚果类东西最好不吃。
比较好的食物有粗食(占主食的三分之一),蔬菜有苦瓜,魔芋、洋葱、南瓜、西...[展开]

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