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神经衰弱要多长时间能恢复

我今年23 已经神经衰弱半年了 症状就是：大脑神经好像总是处于紧绷的状态，...[展开]

我今年23 已经神经衰弱半年了 症状就是：大脑神经好像总是处于紧绷的状态，得不到松弛，导致入睡时间变长，尤其是午睡质量很差，太阳穴附近也有疼痛感，经常揉揉会舒服一些。我感觉只要晚上睡好了白天问题就不大，如果晚上没睡好第二天会很不舒服，医生说了是神经功能紊乱，要多运动、休息好，我调养了一个月了略有好转，不知道彻底恢复需要多长时间？[收起]

2011-07-22 09:12:04 举报

同步

匿名

好评回答

提一个建议，自己拟定一个作息时间表，把一天当中所有活动都排得满满的，连吃饭睡觉都算计进去，当然更不能落下运动锻炼，任何情况下都不改变这个作息时间，（当然特殊情况除外，不过要立即恢复），这样少则十天半月，多则三两个月就可恢复正常，如果能坚持的话还不会反弹。

2011-07-26 06:26:30 0 评论

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2019-07-09 16:34:05

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神经衰弱多久可以恢复需要根据病情而定，如果仅是轻微的神经衰弱，病人尽量自我调理，比如放松心情，保持良好的心态等，如果情况...[展开]

神经衰弱多久可以恢复需要根据病情而定，如果仅是轻微的神经衰弱，病人尽量自我调理，比如放松心情，保持良好的心态等，如果情况比较严重，那么应在医生的指导下进行治疗，并且要避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，一般情况下很快就能取得康复。[收起]

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2016-02-19 13:36:40

1720 评论

这是不能确定痊愈时间的，与心理因素有很大影响的，没有良好的心态是难以治疗痊愈的，适当锻炼有一定作用的。可采用中医治疗结合...[展开]

这是不能确定痊愈时间的，与心理因素有很大影响的，没有良好的心态是难以治疗痊愈的，适当锻炼有一定作用的。可采用中医治疗结合现代技术将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。[收起]

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2011-07-31 19:44:03

1706 评论

可以吃点谷维素试试看。药店都有卖，按说明吃。加上适当的运动，积极的心里调节，就可以了。

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2011-07-25 23:33:56

1706 评论

适量运动，饮食规律！
另外学会放松，不要给自己压力太大了！

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2011-07-25 23:29:46

1737 评论

首先是遇到这种情况，心里上不能 有什么负担，要放松，心理上的放松，不要有太大的压力，经常吃点营养品，建议吃点核桃，不过这...[展开]

首先是遇到这种情况，心里上不能 有什么负担，要放松，心理上的放松，不要有太大的压力，经常吃点营养品，建议吃点核桃，不过这些都要坚持的，心里上必须放松，如果从心里上都不放松，更会影响睡眠的质量，建议多喝点纯奶，吃些鱼肝油，仅供参考，愿您早点健康，心想事成。[收起]

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