搜索
爱问首页 爱问商城

早餐吃面包和饼干会变胖吗

只要不是甜食类的饼干和甜面包也就可以的. 甜饼干当中所含的糖分,比面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌,帮助食物转化成脂肪囤积在身体里,就是这样~所以身材会容易胖起来哟! 可以吃粗麦面包和消化饼~~

只要不是甜食类的饼干和甜面包也就可以的. 甜饼干当中所含的糖分,比面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌,帮助食物转化成脂肪囤积在身体里,就是这样~所以身材会容易胖起来哟! 可以吃粗麦面包和消化饼~~收起

2005-07-24 00:04:18
0 0
收起 提交
加载更多

看你吃的分量啦 总而言之,不要以为少吃一餐就能变瘦,一整天加 起来的总热量才是变胖或变瘦的真相!

看你吃的分量啦 总而言之,不要以为少吃一餐就能变瘦,一整天加 起来的总热量才是变胖或变瘦的真相!收起

2005-07-23 11:03:52
0 0
收起 提交
加载更多

吃东西当然就会胖~要不然那些人干吗那么胖

吃东西当然就会胖~要不然那些人干吗那么胖收起

2005-07-22 23:27:26
0 0
收起 提交
加载更多

当然会咯 不过多运动就不会咯 而且早上吃得越好 这一天的记忆就会越好 反之~~~~~~~~~~

当然会咯 不过多运动就不会咯 而且早上吃得越好 这一天的记忆就会越好 反之~~~~~~~~~~收起

2005-07-22 23:21:19
0 0
收起 提交
加载更多

如果你怕胖无论什么时候都要少吃甜食。

如果你怕胖无论什么时候都要少吃甜食。收起

2005-07-22 23:20:34
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

吃饼干和面包会变胖吗?

你好,吃饼干和面包,有时候会变胖的,这个看情况了,怀孕了...

怎样吃面包饼干不发胖?

生完宝宝之后,最好不要吃面包饼干的,这些里面含有的糖分比...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报