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如何预防高原反应尽快适应高原环境?

进入高原多久能适应?坐汽车与骑自行车哪种方式更容易出现反应?[展开]
2011-07-11 23:17:18 举报
好评回答
    1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?   
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700米左右时,就会有高原反应。
  高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。  部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
 .....[展开]
2011-07-13 10:43:19 0 评论
全部答案
2011-07-12 07:27:03
举报236 评论
多久能适应,这与个人的体质有关系,更与高原的具体高度有很大关系。一般来说,3000米以下、一般人不会有大的反应。
骑自行车耗费体力大、耗氧量多,当然也就更容易出...[展开]

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