女孩子喜欢喝茶好吗
台湾地区台大医学院生化暨分子生物学研究所教授林仁混研究证明，茶多酚具有防癌和瘦身的功用。林仁混指出，茶多酚是茶叶的主要成分，但各类茶叶中的茶多酚构造不尽相同，绿茶和红茶防癌的功用相差不多，若每天以１０～１５g的茶叶沏茶饮用，最具保健效果。
他表示，从分子生物学的观点，茶多酚的保健效果就在于它们可以抑制蛋白酶体的表现，从而抑制肿瘤与脂肪的形成。这就是说，茶多酚具有防癌与瘦身的功用。
林仁混分析，各类茶叶中均含有茶多酚，含量高达茶叶干重的３０％。 但是各类茶叶中的茶多酚构造不尽相同，详细的差异与功效有待进一步的研究。他建议，喝茶时不应加糖，以免改变了口感或增加热量。
一般民众...全部
台湾地区台大医学院生化暨分子生物学研究所教授林仁混研究证明，茶多酚具有防癌和瘦身的功用。林仁混指出，茶多酚是茶叶的主要成分，但各类茶叶中的茶多酚构造不尽相同，绿茶和红茶防癌的功用相差不多，若每天以１０～１５g的茶叶沏茶饮用，最具保健效果。
他表示，从分子生物学的观点，茶多酚的保健效果就在于它们可以抑制蛋白酶体的表现，从而抑制肿瘤与脂肪的形成。这就是说，茶多酚具有防癌与瘦身的功用。
林仁混分析，各类茶叶中均含有茶多酚，含量高达茶叶干重的３０％。
但是各类茶叶中的茶多酚构造不尽相同，详细的差异与功效有待进一步的研究。他建议，喝茶时不应加糖，以免改变了口感或增加热量。
一般民众反应茶喝多了会反胃或是睡不着，林仁混说，反胃可能是茶汁太浓，其中某种物质含量太高所引起。
综上所述，女孩子喝茶没什么不好，但要注意有2个前提，1、经期、孕期、更年期不要喝，这个道理不用多说了；2、劣质茶叶不要喝，含有残余农药以及很多有害成分，等于喝慢性毒药。
喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、每个月生理期来临时。
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就「代志大条」了！
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ 。
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