要简单易行、健康合理的。[展开]
简单易行的无非就三种:运动减肥、节食减肥、药物减肥。节食减肥不可取,对身体弊大于利;运动减肥嘛,贵在坚持,你要是又懒又宅,还运动毛啊?选择安全有效的药物还是很给力的,比如雅塑( ),好像是一款OTC减重药,药监局批准刚上市不久,你不妨去药店问问。
咳,咳,楼主我想到一种,不过需要你老公的配合(捂脸跑开)~~~
运动减肥啊,简答易行有木有?健康合理有木有?
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