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怎样减肥最有效?

我超想减肥,减10-15斤,怎么减才有效,老是上那些减肥产品的当,真晕。。...[展开]
2011-05-04 17:44:02 举报
好评回答
    一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝 
一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 
此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选 

要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),最快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速.....[展开]
2011-05-04 17:56:08 0 评论
全部答案
2011-05-09 15:06:38
举报15 评论
中药减肥药的成分不定的很多,你所列举的只是主要成分,其他有无致畸的成分还无从考究。 
2011-05-08 17:39:39
举报46 评论
    今天在班车上我和共事提及来要不要一路去吃刨冰,10元钱一份挺好吃的还能降寒,一姑娘道10元钱能购好多少吨水呢!这...[展开]
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