最好是营养健康的
最健康的食品就是新鲜~吃的新鲜人才会健康~ 现在普遍人们摄入的卡路里太多了,弄的各个都是脂肪肝 所以要减少油脂的摄入,多吃点水果,蔬菜,沙拉...全部
最健康的食品就是新鲜~吃的新鲜人才会健康~
现在普遍人们摄入的卡路里太多了,弄的各个都是脂肪肝
所以要减少油脂的摄入,多吃点水果,蔬菜,沙拉什么的
不要再吃那些垃圾食品了,像是肯德基,麦当劳要勇于说“NO”
现在提倡健康食品,真的健康就是要敢于公布产品的成分,原料和热量,像是肯德基,麦当劳的汉堡看上去很小,但是实际上热量很高
但是也不一定那些快餐都是垃圾食品,像是有的就比较健康,现在炒的比较火的就是三明治了,三明治已经逐渐取代汉堡的地位成为了快餐健康论的代言人了~
之所以三明治能和健康画上等号,主要还是归功于里面的原料,我之前吃过一次老港的三明治,发现里面的原料都是新鲜的蔬菜,也没有加任何的别的东西,而且最难得是当着我面制作的,能有这份勇气让顾客看到整个制作流程我还是很佩服的~
简而言之要想保持健康,主要还是在食品质量上多加控制,把控好质量关才,才是赢得健康的关键~。
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