男人精子活动率指标

    【1】 正常的精子活力指标A级+B级大于50%即为良好，其中A级应当大于25%。你的精子活力指标A级+B级=33%应当说是低了些。正常的精子成活率应当是大于70%。你的这个指标情况还算不错。
  
【2】如果没有先天性的因素或者是其它生殖系统疾病方面的问题的话，那么【过度的纵欲】而伤精耗精损精就是最常见的造成男性生殖功能障碍的原因了。  因此适当的【节制纵欲】以“养精蓄锐”和科学有效的强化补充生殖系统生精泌精所需要的特别【营养】是促进和增强生精泌精功能提高精子品质的治本之法。
   
在【强化营养】方面还是考虑多补充点含【精氨酸】营养物质多的东西吧，构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质。  【精氨酸】是构成精子细胞的主要物质，这就是为什么把【Arginine】这种营养物质译成【精氨酸】的缘故了。
  据临床报道：给人体补充精氨酸食物后，发现精子数目和活力大大增加，人的精力旺盛，体力得到恢复，减轻疲劳现象。因此，【精氨酸】供给不足或因为纵欲过度而被消耗流失的过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育和身体健康。
    欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨酸】含量很高的东西，就很能说明些问题。
  这是食补而不是服药的方法，其有效性和安全性当然是无可置疑的了。 
另外，补充锌营养制剂和维生素E（生育酚）对提高精子品质也有很重要的意义。  当然，脱离开蛋白质氨基酸的营养来单独的补充这些东西，就犹如像没有庄稼的田地里施肥一样毫无意义！ 
有什么需要帮助的也可以在这里留言。
  祝愉快！ 。[收起]