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您好 请问哺乳期的妈妈能吃点菜，不能吃什么菜，应该多吃点什么汤？您好，我老婆2月21日生的小宝宝，现在也有十多天了， 请问哺乳期的妈妈能吃点菜，不能吃什么菜，应该多吃点什么汤？ 蔬菜，肉类，汤类。。。麻烦老师给我们说全面一点
不能吃的：母鸡（雌激素食物影响下奶）、螃蟹、鲶鱼、味精、豆汁、麦片、花椒大料、韭菜、辛辣刺激性食物、生冷硬食物、忌补人参、不要喝茶、忌吃巧克力（影响婴儿发育）、少吃太酸太咸的食物（以清淡为主） 产后最适宜食用的：丝瓜、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、山药等，像香蕉、桔子、红杏、桂圆、大枣这些都可以吃，水果凉可以加热后吃，切记软、烂、稀的饭最下奶。希望可以帮到您。
不能吃的：母鸡（雌激素食物影响下奶）、螃蟹、鲶鱼、味精、豆汁、麦片、花椒大料、韭菜、辛辣刺激性食物、生冷硬食物、忌补人参、不要喝茶、忌吃巧克力（影响婴儿发育）、少吃太酸太咸的食物（以清淡为主） 产后最适宜食用的：丝瓜、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、山药等，像香蕉、桔子、红杏、桂圆、大枣这些都可以吃，水果凉可以加热后吃，切记软、烂、稀的饭最下奶。希望可以帮到您。收起
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