爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >人体常识 >怎么做才能增加理解力

怎么增加手腕的力量啊

我手腕力量小 ,打篮球投篮经常 力小了 。怎么能 增加手腕的力量啊[展开]
2010-12-26 17:36:09 举报
好评回答
多用手腕运动,比如像建筑工人 经常用手搬东西等;
考虑到个人,可以买哑铃,掘棒等健身器材
2010-12-26 17:39:56 0 评论
全部答案
2010-12-26 17:49:33
举报94 评论
手握哑铃,掌心向下,上翻;掌心向上,上翻.这样组合练效果很好.如果在办公室没哑铃,就找个能握住的东西代替. 或买个腕力器,几十块钱。

类似问题换一批

提问
医疗健康
人体常识
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
人体常识
人体常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报