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神经衰弱,精力差怎么办?

经常觉得累,早上总是起不了床,总觉得没睡好。夜里天天做梦,有时会突然惊醒。
2010-12-13 23:19:02 举报
好评回答
    心理疗法又称精神治疗,是以一定的理论体系为指导,以良好的医患关系为桥梁,应用心理学的方法,通过医务人员的语言、表情、姿势、态度和行为,帮助病人了解发病的原因和有关因素;影响或改变病人的感受、认识、情绪及行为;促进机体的代偿功能,增强抗病能力,改善或消除病人的病理心理状态及由此引起的各种躯体症状,重视调整个体与环境之间的平衡,从而达到治疗目的。
    心理因素在失眠症发病中占据重要的地位,故此心理疗法不仅可治疗失眠症,还可治疗失眠的伴随症状。 .....[展开]
2010-12-13 23:32:00 0 评论
全部答案
2010-12-14 10:26:19
举报61 评论
你给自己的压力太大了 给自己释压 该放手的就放手 不能强求的不强求 是自己的总会在努力下不流逝 不是自己的再怎么强求也没用 保持一颗平常的心态 

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