孩子五岁半了，比同龄人都矮，吃什么可以让

孩子比同龄人矮很多怎么办

一部分家长会发现自己的孩子，身高比同龄的小朋友要略矮一些。引起孩子身高的差异，主要是由于以下四点：即遗传因素、日常饮食习惯、睡眠习惯和体育锻炼。家长要从这四点找原因，看看哪里做得不够好，尽快帮助孩子调整。 遗传因素是影响孩子身高最主要的因素。孩子的身高70%都是来自于双亲的遗传，其中父母各占35%，剩下的30%是后天的个体发育。如果父母的身高都比较高，孩子的遗传身高就会相对更高一些；如果父母的身高都比较矮，也不要灰心，因为孩子还有30%个体发育的空间，通过合理的饮食和运动安排，也能够促进孩子骨骼发育。 所以，日常中要给孩子注意饮食搭配，多摄取优质蛋白、钙质和维生素，并配合适当的体育...全部

  一部分家长会发现自己的孩子，身高比同龄的小朋友要略矮一些。引起孩子身高的差异，主要是由于以下四点：即遗传因素、日常饮食习惯、睡眠习惯和体育锻炼。家长要从这四点找原因，看看哪里做得不够好，尽快帮助孩子调整。
  遗传因素是影响孩子身高最主要的因素。孩子的身高70%都是来自于双亲的遗传，其中父母各占35%，剩下的30%是后天的个体发育。如果父母的身高都比较高，孩子的遗传身高就会相对更高一些；如果父母的身高都比较矮，也不要灰心，因为孩子还有30%个体发育的空间，通过合理的饮食和运动安排，也能够促进孩子骨骼发育。
  
  所以，日常中要给孩子注意饮食搭配，多摄取优质蛋白、钙质和维生素，并配合适当的体育锻炼，能够有效的促进孩子骨骼发育。同时需要注意的是，生长激素一般都是在夜间12点至凌晨2点间分泌的最旺盛，因此一定要让孩子保持充足良好的睡眠，也有利于生长激素的分泌，促进孩子长高。收起