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打羽毛球竟然打出个胳膊酸痛来!

好久没打羽毛球了,前天和朋友打了一会儿,打完就感觉胳膊有点酸痛感,当时也没...[展开]
2010-11-12 11:15:21 举报
好评回答
估计是因为你不经常运动吧,忽然打羽毛球导致身体不太适应,才会有胳膊酸痛的感觉。不过问题不大,建议你休息几天,有条件的话可以每天洗热水澡,有空适当活动下胳膊,都能缓解疼痛。有必要的话也可以去药店买点芬必得布洛芬缓释胶囊,解痉止痛、镇痛消炎的,能有效缓解胳膊酸痛。
2010-11-12 15:01:07 0 评论
全部答案
2010-11-12 13:05:09
举报120 评论
好久没打羽毛球了,前天和朋友打了一会儿,打完就感觉胳膊有点酸痛感,当时也没太在意,第二天发现酸痛感加强了,开始感觉有些难...[展开]
2010-11-12 11:33:08
举报92 评论
正常的话,三天就可以自然缓解了,应该是长期不运动,或者运动过度,姿势不正确引起的 

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