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产后遗尿

顺产后怎么憋不住尿了,明明刚上过厕所,可是稍微一跑或一跳就会遗尿,该怎么办...[展开]
2010-11-05 13:37:02 举报
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    这种情况,为压力性尿失禁,是当腹压突然增加,如咳嗽、大笑、喷嚏、运动等,排尿失去控制,尿液不随意逸出。女性多见,主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等,使盆底肌肉松弛,尿道括约肌功能减退所致。
   治疗方法: 1、加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练,以增加尿道肌肉张力。  必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。 提肛运动:就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。
   具体方法: 提肛运动坐.....[展开]
2010-11-05 17:16:55 0 评论

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