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秋天喝蜂蜜有什么好处?

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2010-10-28

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    普通功效   1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处;   2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;   3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;   4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;   5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;   6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;   7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。
    。

2010-10-28

206 0

蜂蜜有润肠通便的作用,但不可过量。

2010-10-28

209 0

治疗便秘,又可DIY面膜。清理肠道

2010-10-28

208 0

清肠、美容;反正对身体好的

2010-10-28

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    喝蜂蜜有什么好处,蜂蜜能够防治便秘,滋润肌肤,利于睡眠等等功效早已是众人皆知。下面我们要说说蜂蜜预防秋燥的功效,在这个干燥之秋,预防秋燥的工作就显得尤为重要了。   秋天除了瑟瑟凉风,更让人头痛的就是干燥的气候了,而蜂蜜是保健良品,更是对付秋燥的好食材。
     蜂蜜是我们最常用的滋补品之一,其具有清热、润肺、止咳等功效。  ,蜂蜜当中所含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,果糖、葡萄糖,维生素C、K、B1、B2的含量都是非常丰富的,多种有机酸和有益人体健康的微量元素,如:铁、钙等,尤其是果糖、葡萄糖都可不经过消化作用直接被人体吸收利用,对人体的滋补效果可见一般。
     蜂蜜通常的食用方法是每天早、晚空腹服蜂蜜25克,用低于60°C温开水冲服,可有效促使胃酸正常分泌,还可以增强肠蠕动,显著缩短排便时间。  但是要注意,和蜂蜜尽量要在饭前1-1。
  5小时或饭后2小时之后食用。   神经衰弱者在睡前和一杯蜂蜜水,可以有效改善睡眠,让入睡变得简单。所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜当中所含的果糖、葡萄糖可以快速被身体吸收并且利用,从而快速改善血液的营养状况,在熬夜、强体力劳动或运动后,蜂蜜水是最为理想的饮品,补进可迅速提高血糖浓度,还可以增强活力,缓解疲劳。
     。

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