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韭菜籽有什么功效?

我想问一下医生,韭菜籽有什么功效?有副作用吗?

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2015-10-21

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    大家对韭菜不陌生,也有别名叫起阳草,韭菜性温,具有补肾补阳的作用,建议到了春季可多吃一些韭菜,可以起到祛阴散寒,那吃韭菜还有哪些好处呢——   1)食欲提高:韭菜含有植物性芳香挥发油,吃韭菜可以有效提高食欲,尤其是老人、孩子与孕妇等应适当多吃些韭菜,有益于健康。
       2)促进消化:韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,帮助人体消化,多吃韭菜不但可以预防便秘与肠癌等,还可将消化道中,将某些杂物包裹起来,随大便排出体外。   3)补气壮阳:以前韭菜也被叫为壮阳草,因为他可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚的病症。
     4)抵制病菌:韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用,吃韭菜可以有效抵制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌。     5)降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。
     6)美容护肤:韭菜含有丰富维生素A,吃韭菜可以不但可以美容护肤,明目、还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

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