看你怎么吃了,什么也不吃还带运动的话就是减肥。但是要是睡觉前吃或者只是吃这个就会胖哦~ 减或者增都是看你有没有合理的搭配饮食来决定哦
可以减,因为水果少拉有很多水果,可以利于身体排泄
应该少吃 ,沙拉 含高热量
适量是可以的
沙拉不是高热量的,可以的
容易发胖~沙拉酱很多热量啊~
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