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在平常怎样能瘦腿

2008-11-29 14:46:00 举报
好评回答
    减小腿方法贡献 生成2008-04-03 14:25:09 来源:邋邋要针对局部的减肥,节食、药物,都不是有效的方法,以下为你介绍一套运动教你如何减腿部脂肪。邋邋1 双脚屈膝,伏在地上,背脊向天,动作如狗仔般,双手支撑上身,提起右脚,保持7-8秒,脊骨与臀部要保持笔直。
      左右脚交替练习,各做15次。邋邋2 坐在有椅背的椅子上,腰要挺直,将毛巾卷成条状,然后用右脚踏着,双手握住毛巾两端,向自己身体方向拉,直至有拉紧感觉,维持姿势7.....[展开]
2008-11-29 19:30:00 0 评论
全部答案
2008-12-01 10:31:00
举报19 评论
经常走路,代替作车,快走的
2008-11-30 17:44:00
举报33 评论
QQBAO :  我觉得咱应该买适当瘦的裤子,经常穿,天天穿~!我们来个抑制其向横向发展就刚刚好了哦~!
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