首先呢..放轻松..`一..二..三..吸气..一..二..三..呼气..深呼吸..是不是感觉好点了呢??其实呢..活在这个社会..压力是必须的..但我们可以尽量往好的方面想..对不对??告诉自己..没什么大不了的..你很快乐..你很勇敢的面对这一切!!`
去做做别的事,如运动,聊天,做自己有兴趣的事就OK了
快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑...[展开]
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你好,精神病指的是大脑机能活动发生絮乱,导致认识、情感、行为和意志等精...
你好!意志消沉:女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此...