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腰椎间盘突出,压迫到神经,保守治疗没有效果怎么办?

腰右侧疼,走路或站的时间过长,腰疼腿疼,
2010-10-08 16:26:05 举报
好评回答
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

  2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

  3、白天腰部戴一个腰围(腰椎康特制腰封),有利了腰椎的恢复。

  4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 

2010-10-16 17:48:42 0 评论
全部答案
2010-10-15 10:58:05
举报86 评论
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充...[展开]
2010-10-14 13:48:52
举报87 评论
不要睡软床,一定系皮带腰椎间盘突出和膨出是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,腰 椎 康 组 合 四 维 疗法,相互依...[展开]
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