最近遇到心烦事多多，怎么办？

    随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。
  人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。  不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。
  以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。  做自己喜欢的事充实一下自己哦。
   听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力 忙碌是一种幸福，让你没有时间体会痛苦。奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活。疲惫时一种享受，让我们无暇空虚。[收起]

    心情一定要放松，而且心态要很好，要很乐观。不要因为自己的病而把周围的所有看得无意义。多看看陶冶情操的书籍。多做一些能让自己心情平静的事，时时刻刻的把握生活的点点滴滴，让自己喜欢做的事情充实自己的生活。
  听听轻音乐，练练书法，柔顺心情1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。  (fake star)　　2、拥有一两个知心朋友。 (fake star)　　3、犯错误后可别过度内疚。
   (fake star)　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。(fake star)　　5、不必事事、时时进行自我责备。(fake star)　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
     (fake star)　　7、常对自己提醒：该放松放松了。(fake star)　　8、少说"必须"、"一定"等"硬性词"。(fake star)　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。
   (fake star)　　10、不要怠慢至爱亲朋。 (fake star)　　11、学会"理智"地待人接物。   (fake star)　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
   (fake star)　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 (fake star)　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 (fake star)　　15、常常看相册，重温温馨时光。
     (fake star)　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 (fake star)　　17、每晚都应洗个温水澡。 (fake star)　　18、卧室里常常摆放有鲜花。
   (fake star)　　19、欣赏最爱听的音乐。 (fake star)　　20、去公园或花园走走。   (fake star)　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
   (fake star)　　22、结伴郊游。(fake star)　　23、力戒烟酒。 (fake star)　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 (fake star)　　25、作5分钟的遐想。
    (fake star)希望对你有所帮助(fake star)。[收起]

一只小白兔去酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？叔叔答道：我们没有……”第二天，小白兔又来到酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？叔叔答道：我们没有……”第三天，小白兔去酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？那位叔叔不耐烦的说：下次你在来问这问题我就把你订到墙上！！第四天小白兔又来了，说道：叔叔，有钉子吗？叔叔答道：我们没有……”“那好，有胡萝卜吗？”[收起]

    你好！看了你的问题，也想到了我自己。只能说，是的，人活着就是那么累的。因为我们不是一个人独自己生活在这个社会上，还要面对各种各样的人，各种各样的事。当其他人和事跟自己的立场相悖时，茅盾出来了，烦恼也跟着来了，有些事情我们能很轻易地就化解掉，然而有事情却是无能为力的，当这种情况持续的时间达到我们所能承受的限度时，我们就会感到极度郁闷，烦躁，易怒。
    事情再持续久一点还得不到解决，我们就对自己产生了质疑，怀疑自己的能力，是否自己不够好，得不到其他人的认可，跟他人相比自己太差劲了。在这种心理暗示下，我们什么事都不想做了，因为会想到反正做了也做不好，不想见人，甚至有的发展到吃不下睡不着，有的更产生了轻生的念头。
  其实，每个人都会自己的烦恼的，只是你看不到我的，我看不到你的罢了。  我们只是看到了别人的外表，却乎略了内心，有的人有可能比我们强，但也有人比我们差，自己总会比上不足但比下有余吧。
  你感受到心烦，感到累，只是自己在自己看着自己的脚，沿着自己的脚步，一路上的画面总是自己的脚和一样的路，怎么会不烦，不累呢？你不想到，是因为你一直在想着那件事，你欠缺的只是换一种思考方式，换一种生活方式，换一种人生态度罢了。
    其实，说来说去就是你不愿意改变。放弃或固守只有一步距离而已，就看你如何选择了，相信自己能做到的。祝好！。[收起]