盗贼的攻击力和力量有关系吗？

柔韧性与力量有关系吗？

不要把柔韧性和力量想成两个独立的概念，或是不可兼得的选择。身体非常聪明，必须 密切关注它所告诉你的一切。 看着小孩子自由地站、坐、走、跑，你将很快意识到大多数成人距离关注身体信号已是 多么遥远的事情。 通常，我们根本没有意识到自己的错误姿势，直到恶习养成，我们只得饱 尝紧张、压力等种种恶果。 柔韧性来自力量，原因很简单。位于相对的 两块肌肉之间的关节就像一个跷跷板，而肌肉紧 张的一侧就像倾斜的跷跷板低的那一侧。 为了使 关节柔韧，你必须借助另外一侧肌肉的力量，来 伸展紧张的肌肉。 导致这些问题的第一个原因是身体已经调整 并适应了你所选择的（不是它让你选择的）走姿、 站姿和坐姿。 这...全部

   不要把柔韧性和力量想成两个独立的概念，或是不可兼得的选择。身体非常聪明，必须 密切关注它所告诉你的一切。 看着小孩子自由地站、坐、走、跑，你将很快意识到大多数成人距离关注身体信号已是 多么遥远的事情。
  通常，我们根本没有意识到自己的错误姿势，直到恶习养成，我们只得饱 尝紧张、压力等种种恶果。 柔韧性来自力量，原因很简单。位于相对的 两块肌肉之间的关节就像一个跷跷板，而肌肉紧 张的一侧就像倾斜的跷跷板低的那一侧。
  为了使 关节柔韧，你必须借助另外一侧肌肉的力量，来 伸展紧张的肌肉。 导致这些问题的第一个原因是身体已经调整 并适应了你所选择的（不是它让你选择的）走姿、 站姿和坐姿。
  这能最完美地表明你的身份和健康 状况。这在我们补偿身体伤害时最为明显，但在 日常生活中也常有发生。第二个原因是身体只有 在确保安全的情况下才会舒展。 。收起