t***
2005-12-16
你从初三数学开始看吧,计划,如果你真的觉得自己可以认真恪守一个计划的话. 我建议你每天早上7点起来,7点半的时候洗漱吃饭.然后开始学习,看书,做题.中午11点30下课,吃饭.休息.2点钟开始继续看书到5点半,5 点半到7点半,吃饭,可以出去散步,玩半小时电脑.8点开始继续学习到10点半,再看半小时电视,洗脚,睡觉.呵呵,我以前高中的时候就是这样的~
波***
找个家教吧
半***
2006-11-04
1、项目法。 设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析国际棉花价格的项目。等项目弄玩,统计以及相关课程也已经自学完。 这样的效率很高。 再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才开始学德语。他的困难和压力是相当大的。最大的问题是,他捧着一本词汇书或语法书,看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会系统学习法,也难以取得进展。 因此,在工作忙的时候,往往没时间就成为逃避学习的借口。但是他要留学德国,计划中也要将业务拓展到德国,与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中最大的障碍。 他到了德国之后,开始设定...全部
1、项目法。 设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析国际棉花价格的项目。等项目弄玩,统计以及相关课程也已经自学完。 这样的效率很高。 再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才开始学德语。他的困难和压力是相当大的。最大的问题是,他捧着一本词汇书或语法书,看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会系统学习法,也难以取得进展。 因此,在工作忙的时候,往往没时间就成为逃避学习的借口。但是他要留学德国,计划中也要将业务拓展到德国,与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中最大的障碍。 他到了德国之后,开始设定项目。 比较了一下,他从词汇入手,决定编写德语词典(请参考Fundset Deutsch2Chinese(S) 词典 自述文件)。编写词典不等于就能清楚记得那些词汇,但是,经过了打字、整理、翻译以后,印象比简单地看看书要深刻得多。 他的要求也不高,只是留下印象而已,以后在看到时能有多多少少的感觉。这就是系统学习法的模糊学习。由于他要发布的是免费的词库文件,他的工作得到了鼓励与支持。词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。 在词库达到他设定的第一阶段目标(6000词汇量)以后,他开始转向语法的学习。这时的项目是编写语法辞典。在为别人造福的同时,自己也得到很大的提高。 2、内容分解法。 将学习的内容化整为零,只需要学一点东西,那么就会因为学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍。 对发展需求的适当梳理能够增强信心。 3、合理情绪法。 不要对自己的自制力和毅力有太高的要求。人都是有惰性的。你的学习困难别人一样会遇到。但你的选择不是退缩,也不是逃避,而是正视它。尝试着改变学习的方式和方法,找出一个最舒服、最让自己开心的学习途径来。 4、背水一战法。 在优越的环境,有时反倒不容易学进去。不如到花园、或室外安静的地方学习。靠无可靠,趴无可趴,躺无可躺。这样学习效率也会高不少。 为什么速成学习也是科学的 很多人都说,学习没有捷径,必须认认真真、扎扎实实地学。 这话对,也不完全对。学习需要的是积累,是温故而知新。再好的学习方法,如果不去学、不去记,不加以认真思考,也都没有用。 就以系统学习法为例,真正做好树状结构和网状联系,不经过长期的有目的的努力是不行的。 但这不等于排斥速成学习。系统学习法也可以速成,那就是建立知识体系的大致构架,提出一些基本的关系的联系。以这些学习成果参加考试,要获得60-80分并不是难事。 分析每一种速成法,都可以看到,他们是把学习的难度降低。 只有不对人、不对自己过高要求,才可能有信心、有兴趣坚持。坚持往往才会成功。 大目标分解成小目标是一个很好的做法。每天尝到甜头,每天都用适当的成效鼓励自己,每天都满意于努力和付出,这样就能够坚持。 有计划的坚持就是积累。 人应该有大的目标。大目标是对自我的挑战,最能够满足人的发展需求,最让人有自我实现的渴望。 人需要挑战,回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味,也渐渐失去应有的动力和紧张。 所以,我在学习的时候,总是朝最难的地方进军。我认为,最难的地方都闯过了,其他的没有理由闯不过去,剩下的只是时间、精力和积极的坚持和积累。 以快速将知识压入潜意识。 哪怕遗忘,也无所谓。 总有熟悉和不熟悉的感受。 有时候就不需要记忆,只需要感觉。 集中注意 快速组织所学内容 及时回忆和复习 优胜心态和逃避心态 近来,由于研究“家庭与儿童心理健康”大量接触了很多初高中学生,在感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志、毅力、目标和动力的缺失。 这是信息爆炸与社会浮躁共同作用的结果,问题发生在孩子身上,但问题的原因可以追溯到家庭、学校与社会环境。 心态浮躁,很难积累和坚持。目标不明确,很难品尝到成功的喜悦。这些都可能导致放纵和迷失。 今天,在向一个亲戚的孩子辅导“系统学习法”的时候,我心里再次浮现这种强烈的感觉。以至于后来我觉得,对于这个孩子,现阶段学习方法并不是很重要,更重要的是学习的主动性、自觉性和学习的方向性。 这首先是优胜心态。 优胜心态是指认为自己能够做得比别人好,现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。 首先是信心。要相信自己能够超越自己,能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。 其次是主动性。 在问题到来的时候,要能够主动地去认识它、了解它,摸索其中的关系。 再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。 什么是高手 高手就是能够迅速有效地解决问题的人。 高手就是能够积极创新、突破的人。 也许有的人知识积累很多,但由于无法恰当表现,成不了高手。 这就是匠和大师的区别。 有的人学了很多武功,但是在比试中几乎次次失手,甚至打不过才学武不久的人。 这就是悟性和应变能力在实战更重要。 有的人也许是外行,但是他学习能力强,规划能力强,有有效的手段化复杂为简单,迅速切入、发展神速。 基础很重要。但基础是为了发展,纯粹的基础是没有意义的。就如没有盘活的存量资产远远没有快速流通的小资金有效一样。 通过滚动发展,小企业可能会在几年内成为大企业。 要认可结果的重要。成王败寇。 就象比尔盖茨,哪怕大学没有毕业,在经营管理方面都胜过MBA人士,在市场竞争中屡屡获胜。这就是高手。 高手就是在难题面前,让别人不服都不行。 高手能够创造新境界。 系统记忆法 系统记忆法是系统学习法的重要组成部分。 系统记忆法要求人们把需要记忆的内容的关系层次弄清,尽可能地以更大的整体模块来记忆。最好还能够结合以前已经知道的内容,组合成有机单元来记忆。 记忆分为“记”和“忆”两个过程。 “记”是通过强化刺激,在大脑中留下痕迹。“记”是必要的阶段。 “忆”是把大脑里形成的刺激联结给取用出来。要改善记忆的效果,必须把更多的时间从“记”转到“忆”来。 那主要是通过回忆、思考、联想、实际应用来熟悉并强化刺激联结。 “记”的过程 系统记忆法在“记”的过程中强调分类存储。相当于仓库,只有分类清晰,结构有序,才可能迅速地从中找到东西。 有序地“记”,将为“忆”提供了极大的便利。 先在心里构架一个体系树模型。空的。仅仅是一个结构。在开始的时候,可以以教材的目录、章节为节点,构架体系树。 在记忆的过程中,要学会找出知识点(记忆内容),通过分析、归纳,将知识点的特性,特别是与其他知识点或者外界联系发掘出来。 将知识点放在体系树上。相当于树的叶子、果实、花和嫩芽。可以根据知识点的特性,调整体系树结构。 可以根据感觉和推理,留出体系树的空缺部分。有些教材仅仅是一个方面的内容,适当的空缺就是和其他相关教材或学科的接口。 “忆”的过程 其实在结构体系树的时候需要运用的思考,就已经开始包含“忆”的成分了。只有“忆”,才可能取用其他知识点,与此知识点发生联系。结构树需要不时地回想,以扫描缺少的枝叶,再及时地集中精力,将遗失的枝叶重新挂到体系树上。 回想的过程就是“忆”的过程。要做到心中有“树”,就是“忆”的基础上的体系树。 “记”和“忆”的统一 增加刺激联结是记忆的诀窍。这也是系统学习法最有效的地方。 “记”和“忆”是两个不同的过程,但是他们不是孤立的,而必须交错行进。 根据“忆”的需要去补充“记”,将使“忆”更有效,也更完全。 体系树对于“忆”来说是相当重要的。从一系列刺激联结迅速找到想要的内容,这只有清晰的体系树才能做到。 就象收拾房子,如果大致分类,什么东西在什么地方,这就会给使用制造方便。 否则,就算这物品(刺激联结)实际存在,也找不出来。不能使用,相当于没有。 人有遗忘的本能。如果刺激联结无序,很可能就作为无效信息,清理出大脑。记忆的效率将很低。 重温往往就是再记和再忆。 。收起
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