搜索
首页 体育/运动

运动过量的后果

全部回答

2008-11-14

0 0

体育活动是一把双刃剑。适当的运动方式、运动量、运动强度可以促进少儿的生长和发育,反之就会出现抑制生长发育的现象。当然就会影响身高的增长。运动过量出现的问题有三种:(1)运动性疾病:运动中腹痛、晕厥、过度紧张、运动性、血尿运动性蛋白尿等。(2)运动性损伤:急性腰扭伤、半月板损伤、踝关节损伤等。(3)抑制生长发育:身高生长较慢、体重增加速度迟缓、器官机能发育停滞或速度较慢。

2008-11-14

100 0

运动过量有害无益 只有运动员在突破训练平台期的时候才会偶尔采用运动过量 会影响下一次训练 会出现过度疲劳 身体机能下降 情绪低落食欲减退 某些训练的过度还会使免疫力明显急剧下降发育阶段的孩子就更好适量运动了 不然肯定有危害长高除遗传因素 最重要的就是 充足睡眠 合理营养 适量运动 另外心理压力低也是必须的

2008-11-13

64 0

歇菜。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

体育/运动
体育/运动
健身
亚运会
田径
足球
篮球
女子运动
户外运动
武术搏击
体育名人
棋牌麻将
小球运动
赛车/F1
游泳
奥运/赛事
运动用品
举报
举报原因(必选):
取消确定举报