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青少年发育变声期有没有什么需要注意的?

青少年发育变声期有没有什么需要注意的?
2010-08-16 13:35:54 举报
好评回答
    变声期声带保养: 

  A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度唱歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。 

  B 保暖:避免着凉、感冒。
  尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。    着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处.....[展开]
2010-08-16 15:57:59 0 评论
全部答案
2010-08-17 15:41:43
举报188 评论
    重视孩子[变声期]的保健
编辑陈秀花  来源:家庭中医药
关键字:营养心理情绪青春期
  在人体的生理变化过程中...[展开]
2010-08-17 15:20:39
举报158 评论
不能吃辛辣食物~
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