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绿豆百合汤 材料：鲜百合，绿豆，冰糖。 作法：把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内，加适量的水，接着用大火将汤煮沸，再改用文火煮。等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖。冰糖溶解后就可以喝了。 在这个汤中，绿豆具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤，润喉止渴的功效。而百合具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神的功效。是一道夏季很不错的消暑饮品。
绿豆百合汤 材料：鲜百合，绿豆，冰糖。 作法：把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内，加适量的水，接着用大火将汤煮沸，再改用文火煮。等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖。冰糖溶解后就可以喝了。 在这个汤中，绿豆具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤，润喉止渴的功效。而百合具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神的功效。是一道夏季很不错的消暑饮品。 收起
除了百合，绿豆还可以和薏苡仁同煮，消暑解渴，清凉利水。而且最重要的食薏苡仁对美白皮肤很有帮助，多喝皮肤会好哦！
除了百合，绿豆还可以和薏苡仁同煮，消暑解渴，清凉利水。而且最重要的食薏苡仁对美白皮肤很有帮助，多喝皮肤会好哦！收起
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